October 15, 2017

Please reload

Son Paylaşımlar

Sigara varisi tetikler mi?

October 7, 2018

1/10
Please reload

Tanıtılan Yazılar

Varisten Nasıl Korunabilirim?

30.10.2016

 

1- Çok sıcak suyla banyo yapmayın, fırsat buldukça bacaklarınıza soğuk su uygulayın.
2- Güneş altında fazla kalmayın, denize girin.
3- Çok dar kıyafetlerden kaçının, kemerinizi çok sıkmayın.
4-  Çok sıkan veya babet gibi düz ayakkabı giymeyin. Çok yüksek topuk da kullanmayın.

5- Acılı yemeklerden, alkol ve sigaradan uzak durun. Kahveyi az tüketin.
7- Fazla kilolarınızı verin.

7- Günlük fiziksel egzersizlerinizi aksatmayın (yarım saatlik hafif bir yürüyüş gibi...).

8- Yatağa yattığınızda bacakların altına 1-2 yastık koyup 15 dakika bu şekilde dinlenin.

Paylaş Facebook
Paylaş Twitter
Please reload

Bizi Takip Edin
Etiketlere Göre Ara
Please reload

Arşiv
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square

Halaskargazi Caddesi

Kuran İş Merkezi No:145 Kat:5

Şişli-İstanbul

Atatürk Müzesi karşısı, LC Waikiki üstü

+90 551 656 56 97
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

Pazartesi - Cuma      10:30  - 17:30
Cumartesi                  10:30  - 16:30

Pazar                           Kapalı

COPYRİGHT © 2016 DrOG Varis ve Hemanjiom Kliniği